5、把汁加入锅中,大火收汁即可出锅 。
吃青椒会上火吗3青椒属于热性蔬菜 ， 不管辣不辣都会导致上火 。
尽管青椒会导致上火 ， 但适量食用青椒具有解热、镇痛：辣椒辛温 ， 能够通过发汗而降低体温 ， 并缓解肌肉疼痛 ， 因此具有较强的解热镇痛作用 。
青椒能增强人的体力 ， 缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用 ， 能增进食欲 ， 帮助消化 ， 促进肠蠕动 ， 防止便秘 。它还可以防治坏血病 ， 对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。
健康小贴士：【生吃青椒可以吗 生吃青椒好吗 吃青椒会上火吗】在吃青椒时最好搭配一些凉性食物 ， 能够起到中和作用 。
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