艾叶泡脚的功效与作用及用法艾叶泡脚的功效与作用( 三 ) _艾叶

对于寒湿严重的患者，每周用艾蒿水泡脚一次是可以的，但同时一定要避免吃生冷的食物。也可以用艾叶水泡脚，喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不用艾蒿水。但是停止一切寒性食物，不要让寒湿再次入侵。慢慢的你会发现，再吃进补的食物，身体就不容易上火了，体质也会逐渐增强。

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2.用艾叶泡脚有祛寒的作用。每天用热水泡脚，有活血祛湿散寒的功效。而且艾叶可以通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会通畅，气血健康的人，自然无处容身。(对于艾叶的散寒作用，建议可以用艾条灸，效果会更明显。
二、艾叶泡脚法
现代人普遍受寒湿之苦。艾叶能散寒除湿，疏通经络。艾叶泡脚能有效祛除虚火和寒火，可用于治疗与虚火和寒火有关的复发性头面部疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。如果火势严重，可以用艾叶烧开水泡脚。主要方法是:2-3次(每晚一次，即两到三天)，你体内的寒火、虚火就会消除，然后就可以吃固元膏了。
方法:只要出现上述病症，就取一把艾叶，用开水泡脚或取四分之一纯艾叶，切丝，放入泡脚桶中，用开水浸泡一会儿，再用温水泡脚，直到出一点汗。不要出汗，多喝温开水，一般2-3次，也就是2-3天后，同时多喝。
对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次是可以的，但是一定要在用艾叶水泡脚的同时停止吃一切寒性食物，也可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜大枣水，这样可以祛寒止泻。有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。就等他们生气了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候，他们会继续服用补品，坚持每天用温水泡脚。如果他们再生气，还是会用艾叶泡脚，但同时一定要停止一切寒性食物，停止寒湿的侵袭。慢慢的，你会发现，吃了滋补的食物，就不容易上火了。
之后还是一样。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不用艾蒿水。感冒流鼻涕嗓子疼身体疼或者发烧的时候可以用艾蒿水泡脚。这是为了让身体出汗，但是一定要同时喝生姜和红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。喝几次直到发烧，再喝白开水及时祛除病毒和寒火，注意休息。
三、艾叶泡脚的注意事项
之一:不要太多次。
很多人看到了艾草泡脚的好处，所以几乎每天都经常用艾草泡脚。其实这是一种错误的方法。经常用艾叶泡脚容易导致虚火、寒火，导致面部等上半身供血不足，头晕头痛，脾气暴躁。
专家建议，如果是寒湿重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。但是在饮食方面，要少吃生冷的食物。还有泡脚的时候喝一杯生姜红枣水。如果身体虚弱，上火可以泡脚，不上火可以吃辅食。慢慢的，你会发现你的身体变好了，不容易生气了。
第二:艾草泡脚的时间。
更好选在每晚晚饭后半小时，这个时候泡脚更好。
第三:阴虚血热患者。
阴虚血热的患者更好不要用这种泡脚的方法，不仅不会使身体健康，反而会导致亏损。
艾叶在中国的应用非常广泛，不仅可以作为食物，也是一种非常有效的治疗疾病的中草药。但是在日常生活中，一定要遵守吃艾叶泡脚时的注意事项。足浴时间不宜过长，一周一次。千万不要天天泡脚。否则不仅无法挽回，还容易赔钱。
四、艾草足浴禁忌
泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人应停止泡脚，休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

艾叶泡脚的功效与作用及用法 艾叶泡脚的功效与作用( 三 )

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