母乳奶粉混合喂养好吗母乳奶粉混合喂养( 二 ) _母乳喂养

母乳营养与自身健康息息相关，尤其是母乳喂养时，妈妈们一定要注意饮食，不要乱用药。有些药物不仅会影响母亲的乳汁分泌，还会随乳汁进入宝宝体内，对宝宝产生不良影响。所以，哺乳期的妈妈在服药前一定要遵医嘱。为了宝宝的健康，不要乱用药。
5、合理饮食，多奶多营养
为了有丰富的乳汁分泌和优良的营养物质，乳母的热能和营养物质的量也要相应增加，所以每天加餐比较合适，一天4-5餐，两餐之间更好多喝水或其他营养饮料。
如果奶水很少或没有，不要轻易放弃。尝试专门的母乳喂养餐或药膳，吃一些富含蛋白质的流质食物，多喝一些能促进母乳喂养的汤，如炖鸡、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外，喝牛奶可以有效促进泌乳。牛奶含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素和矿物质，孕妇产后可以多喝牛奶。
当然，吃得越多越好，因为坐月子期间，卧床时间多，活动少，吃的食物多为高热量或高脂肪食物。如果每天吃太多，不仅不能增加奶量，反而会因为肠胃不适而减少奶量。
母乳喂养的艰辛，所有经历过的妈妈都知道。但是为了给宝宝更好的口粮，不管有多难，妈妈们都会想尽办法去克服，坚持母乳喂养，把更好的给宝宝。母爱是多么伟大啊！但是母乳喂养往往因人而异。想要给宝宝更多的营养，让宝宝健康成长，以上五条原则不可忽视！
母乳喂养的原理是什么？
母乳喂养的正确步骤和方法
母乳喂养虽然辛苦，但是对宝宝更好。那么母乳喂养的正确步骤和方法有哪些呢？
坐位喂奶，一般是在宝宝出生一段时间后。如果是坐在床上喂奶，更好有带靠背的东西。可以在背上和膝盖上垫1 ~ 2个枕头，尽量舒服，不然时间长了会累的。
如果你坐在椅子上吃饭，你更好坐在舒适的地方，比如沙发。也可以在后背和宝宝下面垫个枕头，或者把一只脚放在凳子上抬高大腿。让宝宝靠在妈妈的腿上，把头靠在妈妈的胳膊上，一手托住宝宝的 ***，让宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子。
每次喂奶后，妈妈要把宝宝抱起来，放在肩膀上，脸朝外，拍拍宝宝的背。也可以让宝宝坐在妈妈腿上，一手托住头部，另一手轻拍背部，让宝宝打嗝，排出肚子里的气体，防止吐沫。
母乳喂养知识和技能
妈妈也要学习。许多母亲选择母乳喂养孩子。母乳喂养有哪些知识和技巧？
在母乳充足的情况下，2-3个月的宝宝平均每天会增重30克左右，一个月身高会增加2厘米左右。习惯大量吃奶的婴儿，两次喂奶的间隔会更长。
过去，一个婴儿饿了，哭了三个小时。甚至过了四个小时甚至更久，他都没有醒过来，说明宝宝的胃是可以储存食物的。不要因为该喂奶了就叫醒宝宝，会影响宝宝休息。
在此期间，一些母亲可能会经历母乳逐渐减少。如果宝宝体重增长速度下降，就会变得哭闹，夜间醒来次数增多。这个时候，你应该重新尝试母乳喂养。如果效果不明显，再加牛奶。宝宝一天增重30克左右比较理想。

文章插图
通常情况下，宝贝妈妈在喂奶前一定要用温水清洗手和奶/头，然后用热毛巾擦干，防止宝宝在吃奶时，奶/头上的汗渍或污垢以及细菌通过口腔进入宝宝体内。另外，喂奶前更好轻轻按压 *** 挤出最初的几滴奶，然后开始母乳喂养。
母乳喂养规则
大部分女性产后自然有奶，所以女性一般都是母乳喂养，那么母乳喂养有什么规律呢？
4-6个月后，可以给宝宝添加辅食了。据信，母乳喂养期间何时给孩子添加辅食也是令马宝头疼的问题。

母乳奶粉混合喂养好吗 母乳奶粉混合喂养( 二 )

母乳奶粉混合喂养好吗母乳奶粉混合喂养( 二 )