多宝鱼怎么处理干净 多宝鱼怎么杀 多宝鱼黑皮怎么撕下来( 二 )


3、缓解胃痛 。多宝鱼具有中和胃酸,缓解胃痛的功效 。因此胃不好的人,可以选择食用多宝鱼 。
4、健脑提神 。由于多宝鱼中含有多种营养元素,其中所含有的锌元素能补肾健脑,助阳提神 。
5、提高免疫力 。由于多宝鱼富含蛋白质、脂肪酸、维生素和各种微量元素等等,因此经常食用多宝鱼,可以滋补健身,提高人的抗病能力 。
6、美容养颜 。多宝鱼中胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用 。