1.可口可乐:350ml,含157.5卡路里 。在夏天,人们可能会因为贪吃而大口大口地喝可乐 。但请注意,一杯350 ml可乐中的糖分相当于9块方糖 。
2.美汁源香蕉优果:一袋180g,热量 。
分钟少女香蕉你郭灿被用作早餐或点心 。因为是营养补充,热量也挺高的 。
3.麦当劳香草奶昔:小杯,205卡路里 。
香草奶昔作为一种“可饮用的甜品”,很受欢迎,但热量也相当惊人,减肥者一定要忍住 。
4.星巴克焦糖星冰乐:小杯,255卡路里 。
焦糖星冰乐是一种不可抗拒的饮品,融合了咖啡的苦涩和焦糖的香甜 。但是牛奶和焦糖的结合会产生很高的热量,所以不要因为贪吃而忘记了自己的腰围 。
5.Gligo牛奶咖啡:300ml,148卡路里 。
长期卖饮料,但牛奶饮料热量普遍较高,需谨慎 。
6.热柠檬:280毫升,含80千卡热量 。
柠檬的酸味和蜂蜜的甜味让很多人在冬天喝 。虽然维生素C可以补充,但是不要小看热量 。
7.麒麟丹力啤酒:350ml,含157.5千卡热量 。
麒麟因口味清淡爽口,价格低廉而大受欢迎,但啤酒的热量普遍较高,于是“啤酒肚”由此而来 。
8.森永可可牛奶:200毫升,含114千卡热量 。
森永的名品,虽然小包装,但长期饮用会有严重后果 。
9.森永雷尼尔拿铁:一罐,166千卡热量 。
口感接近真正的拿铁,但是减肥的时候还是少喝为好 。
10.三得利三鹿汽水:350毫升,含182卡路里 。
软饮料中少见的柑橘味,口感好,*** 性小,容易上瘾 。
11.札幌啤酒「哈密瓜冰淇淋苏打」:500ml,哈密瓜,奶油,碳酸,虽然口感极佳,但喝完之后需要50分钟才能消耗掉吸收的热量 。
找出哪种饮料含有更多的热量 。
应该是核桃露 。高热量饮料有几种 。这是牛奶 。
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