如何用胡萝卜汁 *** 胡萝卜汁( 二 ) _胡萝卜汁

4、加盐，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。鲜榨胡萝卜汁的做法原料：胡萝卜2根。做法：1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。备注：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。附：胡萝卜的营养价值胡萝卜的营养价值1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜的营养价值2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；胡萝卜的营养价值3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；胡萝卜的营养价值4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；胡萝卜的营养价值5：降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
附：胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明胡萝卜汁怎么做，我们现在已经学会了，相信人们已经能做出美味的胡萝卜汁了，经常饮用胡萝卜汁能让人们更加的健康，还能做到美容延缓衰老的作用，甚至胡萝卜汁能让人们的血糖出现平衡，所以胡萝卜是人们必不可缺少的食品。胡萝卜汁的做法2胡萝卜汁的具体做法：原料：胡萝卜 1、胡萝卜半根洗净备用 2、切成薄片或切碎 3、入碗中盖上保鲜膜入锅内蒸15分钟 4、料理杯里加入75毫升的开水 5、将蒸熟的胡萝卜片放入料理杯中 6、启动料理机 7、打成胡萝卜泥状 8、用滤网滤出胡萝卜汁 9、成品注意事项：1、蒸胡萝卜时间视胡萝卜片的厚薄自行调整，以熟为准。盖上保鲜膜是防止蒸的过程中入水蒸汽。2、滤出来的胡萝卜汁无论是颜色还是味道都是最纯正的。可以用小勺喂食，也可以放奶瓶里喂食。胡萝卜汁的做法3胡萝卜汁的做法1准备材料：胡萝卜、蜂蜜、白砂糖*** 过程： 1、胡萝卜洗净切成小块。2、搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌。3、过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴。
胡萝卜苹果汁的做法2胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。准备材料：主料：胡萝卜（1根）苹果（1个）调料：蜂蜜（适量）柠檬汁（适量）*** 过程： 1、胡萝卜洗净切成小块，苹果去皮也切成小块。2、准备好柠檬。3、把胡萝卜块和苹果块放进搅拌机里面，加入适量蜂蜜、挤一些柠檬汁（可加可不加看个人口味） 4、加入适量凉白开，按下搅拌机的开关，打成汁即可。胡萝卜玉米汁的做法3准备材料材料：玉米，胡萝卜*** 过程： 1、胡萝卜去皮洗净切成块。2、玉米洗净拆成粒（超市、菜市场都有粒状的玉米卖，可以直接买这种的，方便）。3、将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，倒入适量水 4、启动搅拌机，大概搅拌1分钟，过滤渣，取汁。5、用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾。6、即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用。