药物补锌慎而又慎7很多妈妈会选择药物给宝宝补锌 ， 觉得见效快 。但是这里必须提醒妈妈们 ， 必须经过医院检查 ， 确诊为明显缺锌的宝宝 ， 方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂 。一般用药限定时间 ， 不可超过2—4个月 ， 复查正常后应及时停药 。锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小 ， 使用不当 ， 很容导致过量 ， 诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症 。
注意8为了有利于吸收 ， 口服锌剂最好在饭前1至2小时 。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血 ， 可使锌缺乏改善更快 。
补锌和补钙是否可同时进行9专家指出 ， 补锌要根据孩子的具体情况而定 。一般来说 ， 只要不偏食 ， 且日常饮食营养均衡 ， 孩子一般不需要额外补锌 。但对于生长发育快的婴幼儿 ， 钙、铁、锌的需要量增加 ， 于是很多家长图方便把钙锌放在一起补 。然而钙和锌的吸收原理很相似 ， 同时补充容易使两者“竞争” ， 互相受到制约 。因此 ， 这两种微量元素最好分开补 。在补锌时 ， 除了要和钙制剂分开外 ， 也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开 。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙” ， 白天补锌 ， 晚上补钙 ， 吸收效果更好 。
夏季出汗多要适当补锌10人体中多种微量元素都通过汗液排泄 ， 锌便是其中之一 。儿童在生长发育过程中 ， 对锌的需求量比较大 ， 大量出汗会使锌丢失过多 ， 尤其是夏天 。多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童 。

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