孕晚期(7-9个月)【孕妇不能吃哪些蔬菜 孕妇不能吃哪些食物 宝宝长不高不说还影响智力发育！】从第七个月开始，大脑发育开始加速 。
专家把孕期最后3个月和婴儿出生后的第一年称作“大脑发育加速期”，这个阶段，大脑每天增重1.7克，也就是说每分钟增重约1毫克 。大脑发育得更加精密复杂，在胎儿末期，脑电波显示胎宝宝甚至有睡眠期和觉醒期之分 。
孕晚期营养建议：不能因为孕中期时胎宝宝大脑的基本结构已成形，而对这一阶段的营养摄入有所忽视，孕中期中促进大脑发育的“基本菜单”要继续保证，鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量可适量增加 。
注意：准妈妈吃鱼不要过量，尤其是体型过大的海鱼 。鱼虽有益但不可多吃 。有关调查数据显示海鱼普遍存在重金属(贡、镉、铅)污染 。可尽量选择体积小的海鱼，少吃鱼头、鱼皮和内脏，这些部位中重金属含量比鱼肉高，每周食用1-2次即可，吃时需搭配蔬菜 。

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