4、增强免疫力:增强血液代谢，提高身体素质 。
5、健脑益智:促进儿童智力发育，成人也可用桑葚调节过度用脑 。派派
郑展览信息:
食用桑葚的注意事项 。
1.桑葚性寒 。尽量不要和苦瓜、番茄、茭白、菱角、荸荠、百合一起吃，不然太凉了 。
2.煮桑葚时避免用铁，因为桑葚会分解酸性物质，酸性物质会与铁发生化学反应，导致中毒甚至死亡 。
3.桑葚含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎 。
4.儿童不宜多吃桑葚 。因为桑葚含有较多的胰蛋白酶(一种蛋白酶)抑制剂——单宁酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收 。
5.脾虚便溏者不宜吃桑葚 。
我小时候更爱的人民网-桑葚，有四大功能教你如何选择 。
人民网-陈-桑葚营养价值很高，不宜食用 。
百度百科-桑葚干
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