麦当劳热量最低的汉堡麦当劳热量( 二 ) _热量

3、麦当劳双层吉士汉堡（eese）的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)，其中脂肪含量约为28克。但热量和脂肪含量可能因不同地区或不同配方略有差异。
4、麦当劳黑椒牛肉汉堡的热量为651千卡，其中碳水化合物有30克，蛋白质有30克，脂肪有37克。
5、麦当劳热量表2022具体如下。汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。
你家吃的米有营养吗？
1、矿物质：大米中富含钾、镁、锌、铁等矿物质，均具有维护机体代谢的重要作用。膳食纤维：大米中含有丰富的膳食纤维，特别是不可溶性纤维素，具有促进肠道蠕动、减少便秘等作用。
2、大米中含有的营养素主要是碳水化合物，另外还有部分水分、蛋白质、脂肪、维生素B族以及有机物质。大米的碳水化合物主要是淀粉，在咀嚼的过程中，受到唾液淀粉酶的影响，会被分解为糖类，能为身体提供一定的糖分和热量。
3、大米中含有丰富的B族维生素，可帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，制造血液所需的营养素，帮助消化吸收、肝脏解毒，缓解生活压力等。

麦当劳热量最低的汉堡 麦当劳热量( 二 )

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