太阳穴|黄帝内经》心为君主之官，如有10个表现，夏末秋初注意养心( 二 ) 内经|心经

【太阳穴|黄帝内经》心为君主之官，如有10个表现，夏末秋初注意养心】10、心主神志。心不好了，神志方面会出现问题，神经系统功能会有所衰退，遇到一点事情就会紧张，或者惊吓。晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做噩梦，噩梦延续而成所谓的"噩梦连连"。这些，都是心不好所带来的。

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总之，上述10种表现，都是心有点不好了的常见现象。可能是心经的气血不足，也有可能是心经火热炽盛，或者气血瘀阻等等。
根据“夏养心”的理论，做点什么来养心呢？
可以试试多喝养心茶。
人参：人参是传统的补益佳品，辛味甘美而微寒，主要能大补中气。对于心气不足是很合适的；
蛹虫草：蛹虫草性味甘平，主要是滋补阴血，对心虚不足的睡眠不好，长期身体亚健康是很不错的调理佳品

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肉桂：肉桂性味辛热，中医认为它能活血养心；
黄精：黄精性味酸甘而温，主要是补血生血，能养血安神。
栀子：栀子外观心形，是传统的清心降火佳品。尤其善清三焦经、心经火热，清心安神。上述几味，一起做成茶包，现在正值夏末秋初，正是最合适的养心时机。
总之，心作为五脏六腑里的君主之官，其重要性不言而喻。上述10个方面的身体变化，基本都是心有点不好的提示。

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