什么东西润肺养肺最好,喝什么东西可以清肺( 三 ) _生活百科

做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。
说明：以上各食物配合成汤发挥作用。其中柚子核据记载："有治脱发、枯黄功效。"
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滋润清痰止热喘咳无花果饮
材料：红糖适量。药物：无花果2至4粒。
功效：止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。
做法：无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。
说明无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。
吃什么东西可以清肺【什么东西润肺养肺最好,喝什么东西可以清肺】

文章插图
清肺润燥中药方
咽干、口渴、干咳少痰
沙参10克玉竹10克冬桑叶6克生扁豆6克天花粉6克麦冬10克
咽痛、发热或不发热、鼻干唇燥、或咳或不咳
生地10克麦冬10克玄参10克丹皮6克炒白芍6克薄荷3克生甘草3克
清肺润燥食疗方
银耳杏仁白果羹
功效：清肺润燥、敛肺止咳，用于肺燥之咳喘痰少，痰中带血或干咳无痰，气短乏力等。
用料：银耳100克，甜杏仁、马蹄粉各50克，白果10个，马蹄250克，冰糖适量。
做法：银耳浸软，洗净；甜杏仁、白果去壳除芯后用水浸泡约3小时，洗净；马蹄粉用水调溶；冰糖打碎；马蹄去皮，洗净切成小粒。把银耳、甜杏仁、白果放入滚水锅中煲两小时，依次放入冰糖、马蹄粒，冰糖溶后搅入马蹄粉即可。
松子仁粥：
用料：松子仁30克，粳米50克，蜂蜜适量。
做法：将松子仁剥去外皮，捣碎。糯米用水淘洗干净，先将糯米放入锅中，加水适量，置炉子上用武火烧沸，再改用文火慢慢熬煮，待粥稠将熟时，加入松子仁、蜂蜜，再煮沸片刻即可。一日两次当点心服。
功效：滋阴润肺，润肠通便。适用于肺燥阴虚，干咳少痰以及为老年、产后、体虚者的习惯性便秘等症食疗。
枇杷西米百合粥：
用料：枇杷100克，西米150克，百合50克。
做法：加入清水适量，用通常的方法煮成粥。粥熟后加入白糖少许调味。每日一剂，早、晚分服。连续服用30天以上。
功效：滋阴润肺、止咳化痰等功效。适合于肺结核、肺阴亏虚、虚火旺盛者服用，也适合于咳嗽无痰、咳久不愈的燥咳患者饮服。