刺激大脑开发潜力,如何发掘大脑的潜力( 二 ) _生活百科

想一想爱恩斯坦使用不到10%的大脑就可以成为人类历史上最伟大的科学家,取得许许多多惊人的发现,那么我们如果多开发1%甚至10%,那结果会是怎样,肯定是不可想象的.根据脑科学研究表明,如果一个人的大脑全部开发,那么他将学会40种语言,拿14个博士学位,将百科全书从头到尾一字不漏地背下来,他的阅读量可以达到世界上最大的图书馆美国图书馆1000万册的50倍,一点不夸张地说,只要一个人的大脑得以全部发挥,使将完成所有可以相像得到的事情,而我们每个人都拥有这样的大脑,拥有能成为爱恩斯坦,能成为比尔盖茨的大脑。
所以未来人类的发展方向，重点是先研究和开发大脑，把大脑的潜力充分挖掘出来，每个人都拥有超过比尔·盖茨N次方的智商，再运用无比智慧的大脑来开发未知世界。
如何发掘大脑的潜力

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第一、要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达” 。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商很高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
第二、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
第三、培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
第四、学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能，实际上主要是两大方面：一是学会做人，一是学会学习。这两方面也是密切联系在一起的，希望同学们在学会做人中体会学习的规律，在学会学习中领悟人生的道理。
锻炼大脑的方法
记忆衰退是因为脑细胞死亡吗？神经心理学家David Weeks教授说NO！他认为和年龄相关的记忆问题主要是由注意力降低或者动机减弱引起的，罪魁祸首可能是焦虑和压力。但是心理-药理学教授Sandra File则补充说：衰老会导致脑细胞氧气量减少，所以记忆需要和肌肉一样得到锻炼。和身体一样，记忆也需要SPA，在这里Psytopic给你介绍几款日常的大脑食品和容易操作的记忆健美操。-psytopic.com
专家说：当我们步入中年的时候，50%的人的记忆力会有所削弱。由于衰老，我们回忆的能力必然开始下降。
在一个记忆测试中，受测者被要求连续五次大声朗读一张含有75个单词的词汇表，结果18岁年龄段的平均得分为54，45到47岁以及65岁年龄段的人则只有37分。