改变饮食 在日常生活中,如果饮食中比较喜欢吃油炸、烧烤、火锅等,并且爱吃肉不爱吃蔬菜,可能会导致维生素的缺乏以及上火,造成牙龈浮肿的情况,这样刷牙时牙刷稍微刺激一下牙龈,就会出血 。
建议改变饮食习惯,少吃辛辣、刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,特别是富含维生素C的食物,必要时可以口服维生素C片 。
定期洗牙 人的牙齿中都有非常容易牙菌斑,而牙菌斑比较难清除的,加上唾液中的矿物盐逐渐沉积,时间长了就会形成牙结石 。牙结石长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、刷牙时牙龈出血等,因此定期洗牙非常有必要 。
就医治疗 如果刷牙出血的症状非常严重,已经出现了长时间牙龈肿痛、牙周袋、牙龈溢脓、牙齿松动等症状,此时单纯依靠自己是无法解决根本问题了,只会越拖越严重,需要到正规医院的牙科就诊治疗 。
疾病治疗 一些造血系统疾病,如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫瘫、血友病等,还有艾滋病、血管瘤等,都可能会出现刷牙出血的症状,有时候甚至会无缘无故出血,这时候就需要对病史进行分析,然后通过有针对性检查,遵医嘱进行治疗 。
【刷牙出血是艾滋病吗】
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