12星座如何对抗焦虑？( 二 ) 房租、花呗、信用卡账单、银

如果一件事儿处女座无法梳理清楚，脑子里仿佛一直有个纠缠在一起的毛线球，那么他们的情绪真的会很焦虑。
这时候，别的方法都不太管用，只有他们自己
把事情理顺了，才会彻底缓解焦虑
。或者自己呆一会儿，让他们静静，也算是一种短时有效的方法，还有的处女选择用做家务的方法来对抗焦虑，嗯……如果可行的话也可以试试哦！

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对于天秤座而言，陪伴是比较能帮助他们缓解压力的方式。
无论是伴侣的陪伴，还是爱宠的陪伴，都能让他们疏解一部分的压力
，进而恢复到正常状态。就我本人的观察，其实天秤真的可以通过和家人、朋友进行一次深度的聊天，来重新找到自己的平衡。
这个被金星守护的星座，更容易从关系中获得愈疗，越是深度、亲密的关系，越是能让他们缓解焦虑。所以，如果有一个天秤座的伙伴单独找你倾吐心事，千万不要拒绝，因为那代表他们对你有足够的信任！

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天蝎其实是一个危机意识很强的星座，过强的危机意识可能会给他们造成焦虑。
当一个人觉得自己面对危机时会怎样呢？他们会时刻保持自己的注意力，提防自己不陷入到危险之中，所以他们的身体会非常紧绷。
其实生活里并没有那么多的非黑即白，越是自我控制，越是陷入更多的焦虑。
嗯……也许天蝎
可以试着抄抄心经
，用佛祖箴言来缓解下焦虑哈哈~

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射手座真的算不上一个容易焦虑的星座。
如果你情绪焦虑找到他们的话，射手反而会给你打上几管鸡血，让你放下焦虑，立地成佛，啊哈哈哈~
如果一个射手座心烦，很可能是他看不到未来的希望，所以缓解他们焦虑的最佳方式就是——
帮其找到更多的可能性，让他看到未来的希望。
再或者，陪他扯扯淡，讲讲笑话，短暂地缓解他们的注意力，也是缓解焦虑的一种方式，所以，带上射手去看一场脱口秀吧！

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作为一个土星守护的大boss ，摩羯真的很少情绪外显，很多压力和心事他们都会放进心里，一个人默默消化。
土象赋予了摩羯太多的责任感，通过适当的方式卸下自己的重担，找回内心的本真和轻松，大概就是摩羯的课题。
但和土象的金牛不同，他们的焦虑不太能通过一顿大餐、大睡一觉来解决，
也许一场突如其来的旅行，眼前风景猛然的变化
，可以让他们短暂地放飞下自己，补充足够的能量，再回去处理生活中的琐事。

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和自己呆着，可能是水瓶座缓解焦虑的最佳方式。
如果这个地点能够切换到大自然，
在青山绿水间一享逍遥，感受隐士一般的生活
，这对于他们而言可能会更为惬意。
城市的生活如此刻板和重复，而自然中却蕴藏着取之不尽的巨大能量，所以把自己放逐到自然中，对于水瓶可能是缓解焦虑的最佳方式之一。