(5).最后关火,等米粥放温后,捞出表面的米油放在碗里 。
4.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物 。
做法:
(1).将胡萝卜洗净,切成丁 。
(2).加水煮烂后去渣取汁 。
(3).然后加小米和水煮成汤(按500克胡萝卜、20克小米、1000毫升水的比例),最后煮沸即可 。
(4).每天让宝宝喝2-3次,每次100-150毫升,轻度腹泻1-2天即可止泻,中度腹泻2-3天即可止泻 。
5.软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时,可以给宝宝煮些烂乎的面条,适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养,宝宝吃了也比较好消化 。
做法:
(1).水烧开后,下一小把面条 。
(2).面条煮至软烂后加少许盐,捞出即可 。
6.稀粥
当宝宝拉肚子时,多给宝宝喝稀粥,既容易消化,又有营养 。
做法:
(1).取一杯粳米,先用温水浸泡1-2小时 。
(2).将米淘洗干净后放入压力锅中,加入适量水,盖上盖住半小时 。
(3).打开盖子后继续熬煮10-15分钟,中间不停用勺子搅拌,这样能让米更加软烂 。
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