13头顶长白发：杜仲泡水
【泡水喝的东西都有什么 13个泡水方帮你解决13种健康问题】 中医讲，头顶是督脉、任脉经过的地方，后脑勺也在任脉附近，任督二脉跟肾关系最密切，所以头顶、后脑勺长白发，多是由于肾气不足 。在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等 。
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