最大特点就是一年四季都怕冷 ， 手和脚摸上去是凉的 ， 身上有些地方会容易痛 ， 比如腿或者肚子会痛 ， 而且是冷痛 ， 觉得冰凉冰凉的那种 。每年从立夏那一天开始 ， 每天早上喝生姜红枣茶 ， 一直喝到入伏的头一天 。
不体寒的人 ， 这个季节也能喝 如果不是虚寒的人 ， 最好不要一年四季天天喝姜枣茶 ， 特别是秋冬季容易上火 。但在这个时节 ， 不体寒的人也能喝 。
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