6.经常吸烟者：含有丰富酸奶的维生素A对呼吸道粘膜有保护作用 。
7.喝牛奶腹泻的人：这些人有乳糖不耐症 ， 不能喝牛奶 ， 那么你可以改变酸奶 。
8.过敏人群：酸奶中的益生菌可以粘附在肠粘膜表面 ， 增强肠道屏障功能 ， 防止过敏原侵入体内 ， 从而减少过敏的可能性 。
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