无花果干怎么做 无花果干有什么营养价值( 二 )


熬粥 还可以煮成粥来喝 , 煮粥的时候适当的添加一些无花果干就非常不错 , 可以先准备一些无花果干 , 清洗干净再把它切成片状 , 煮粥的时候放上几片进去 , 一起煮成粥的味道可以更好 , 又能起到促进肠胃 , 帮助消化作用 。
煮汤 无花果干还可以熬煮成汤来喝 , 可以先把它清洗干净切成片状 , 在熬鸭汤 , 鸡汤 , 排骨汤的时候添加一些 , 能够让汤的味道变得更好 , 而且又可以预防肠胃炎疾病出现 。
凉拌【无花果干怎么做 无花果干有什么营养价值】 无花果还可以拌菜吃 , 每到夏季的时候喜欢吃凉拌菜的人 , 就可以准备西瓜皮 , 无花果干调味料或者其他自己喜欢吃的菜清洗干净 , 把西瓜皮切丝 , 无花果干切丝 , 按照喜欢的凉拌菜方法来凉拌就可以 。