世界公认十大健康食品,最健康营养的食物你都吃过吗?( 二 )


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十、绿茶绿茶是很多男士喜欢喝的一种健康饮品,其中含有茶多酚、咖啡碱、等营养成分能够起到抗氧化以及预防癌症的功效 。经常喜欢吃肉和吃一些油腻东西的朋友可以喝一些绿茶能够清肠胃消食,对身体好处很多平时可以多喝一些 。

世界公认十大健康食品,最健康营养的食物你都吃过吗?

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