营养胎教:要讲究孕期母子的合理营养 , 而非只填饱肚子或认为吃得越多越好 。营养要全面 , 食品要多样 , 饮食要有规律 , 进食要适量 , 适量补充DHA 。
胎教都有哪些注意事项?
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1、音乐胎教分贝不宜过高 , 比较直观的感觉是 , 音乐孕妇能听清楚就可以了 , 以免刺激到宝宝 。
2、胎教的目的是促进宝宝身心发育 , 而非培养一个神童 , 因此胎教切忌过频过繁 , 以及在孩子出生后对其抱有不合理的期待 。
3、语言胎教并不建议在心里默念 , 这样做胎教收效甚微 , 效果并不好 , 还是要念出来给宝宝听 。
4、胎教要有爱心 , 集中注意力 。如果时间非常匆忙 , 或者父母较为敷衍 , 那就达不到胎教的目的 , 反而是浪费时间 。
以上这些胎教秘籍你都掌握了吗?你又是如何对宝宝进行胎教的呢?
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