孕妇奶粉选购技巧 孕妇奶粉什么时候喝最好( 三 )


3、奶粉品牌:如果喝一种孕妇奶粉腹泻 , 也很有可能是奶粉牌子的原因 , 可以换一个牌子的奶粉试试 。如果还是无效 , 建议孕妈不要再继续吃奶粉了 。只要合理均衡膳食就可以 , 多吃鱼肉蛋鸡及牛奶、蔬菜 , 5个月后补充钙 , 3个月内补充叶酸 。
孕妇奶粉什么时候喝

孕妇奶粉选购技巧  孕妇奶粉什么时候喝最好

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孕妇奶粉什么时候喝好?专家:按照孕妇奶粉的说明 , 每天最好吃两次 , 早晚各一次 。但由于每个人的饮食习惯不同 , 膳食结构也不同 , 所以对于营养素的摄入量也不完全相同 。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减 。
孕妈也不要因为怀孕就抓起孕妇奶粉大喝特喝 , 或者既喝孕妇奶粉 , 又喝其他牛奶 , 这样反而会增加肾脏的负担 。
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