儿童吃什么牌子的牛奶最好（10款最常喝的牛奶大( 二 ) _牛奶

不同厂家的牛奶质量差别大吗？
不管是国产奶还是进口奶，不同的生产厂家在奶源、加工工艺先进性等方面都存在差异，出品的牛奶也有所差别。不妨参考上面的排行榜，从中择优。
如何辨别牛奶是否鲜美？
a. 鼻嗅：鲜美的牛奶能闻到乳香味，而不是酸味、鱼腥味等异常气味。
b. 口味：鲜美的牛奶口味是微甜、酸、咸、苦，而不是酸、咸、苦、涩。
c. 眼观：先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。若发现奶瓶顶部出现清液，底部呈现豆腐块状，说明牛奶已经变质了。
d. 搅拌：搅匀观察奶液是否带有红色、深黄色，有无不溶杂质，有无发粘或凝块现象，如果有以上现象，说明牛奶中掺入淀粉等物质。
如何保存牛奶？
鲜牛奶买回来后，及时放在冰箱里，不宜冷冻，冷藏即可。
常温奶可放在阴凉的地方，避免被阳光或灯光照射，从而破坏了牛奶中的维生素。
瓶盖要盖好，防止其它气味串入。
小容量的牛奶，打开后要及时喝完；大容量的牛奶，可倒在杯子喝，及时盖好盖子并放回冰箱。

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牛奶什么时候喝最好？
记住三个“最佳时间”：一是早上8-9点，切忌空腹喝牛奶，尽量先吃些含淀粉较多的食物；二是下午4点左右，晚餐前喝也比较合适；三是晚上睡觉前，喝牛奶效果最好，有利于促进睡眠（经常失眠的人，不妨睡前喝一杯温牛奶）。
牛奶与什么食物不能同时吃？
a. 鸡蛋：最多争议就是牛奶鸡蛋搭配了，其实不是不可以，只是会降低牛奶的营养价值。但勿用煮沸的牛奶冲生鸡蛋吃。
b. 巧克力：含有草酸，与牛奶搭配会结成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收；
c. 红枣、猕猴桃等维生素C含量高的水果，吃完后都不宜马上喝牛奶，尤其是肠胃不好的人群，容易引起腹泻。
d. 柠檬汁、杨梅、菠萝、韭菜、菠菜等，其丰富的果酸会使牛奶蛋白质变性，影响人体对蛋白质的消化吸收。
过期牛奶能喝吗？
过期牛奶就别喝了！如果觉得扔掉浪费，那么可以用来保养皮鞋、擦拭地板和皮质家具，还能用于除掉衣服上的墨汁、浇花、为冰箱除味等。
推荐3款最受欢迎的牛奶甜品
牛奶除了直接喝，更是制作各种甜品的原料。炎炎夏日里，下面推荐几款牛奶甜品，随便来一份都会觉得太赞了。

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牛奶冻：口感顺滑，香甜可口，太赞了

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牛奶雪糕：好吃到忘记自己是单身狗了

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木瓜牛奶：据说木瓜有美白、丰胸等功效，女性朋友可别喝太多哦~
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