宝宝自主意识增强?
随着宝宝自主意识的逐渐增强,他会展现出更强的独立性,其中一个明显的表现就是想自己吃饭:“我要自己来,你不要喂我!”所以,他会跟大人抢勺子、抢碗,把手伸进碗里乱抓,如果制止,他就拒绝进食 。
如果之前你还没给宝宝提供过手指食物,现在就需要引进了;如果之前宝宝已经开始吃手指食物,现在可以考虑增加手指食物的种类 。
每次让宝宝先“自己吃”手指食物,逐渐培养他的独立意识(其实也是很好的精细动作训练方法,为以后独立吃饭做准备),然后再用勺子喂宝宝 。如果宝宝想抢勺子,可以手把手教他用勺子吃饭,也可以给他一个勺子,让他自己探索 。
不满足泥状食物
如果辅食添加的上一个阶段你使用了正确的喂养方式,宝宝的咀嚼和吞咽能力得到了充分的锻炼,那么从这个阶段开始,宝宝会不满足于吃泥状食物,他会觉得辅食泥很单调,从而慢慢对吃辅食失去兴趣 。
解决这个问题的方法是加大辅食的颗粒,不需要像之前那么细,这样能够帮助宝宝进一步锻炼咀嚼能力 。同时,从这个阶段开始,可以增加辅食的种类,让宝宝重新对辅食产生兴趣 。
实操问题宝宝咀嚼能力不好,该如何训练?
小宝宝的咀嚼能力是需要锻炼的,有的宝宝很快就摸索出怎么咀嚼,但有的宝宝始终停留在含化的阶段,这就需要大人示范给他看 。
小D就是这样的宝宝 。她一开始吃辅食时,喂养康复师建议我和她面对面坐着,让她看到我是怎么咀嚼的 。需要指出的是,大人一定要用夸张的口型来演示,张大嘴巴咀嚼,而且两边都要咀嚼 。喂养康复师说,闭嘴咀嚼是大人后天学会的进食礼仪,小宝宝一开始学习咀嚼都是张着嘴的,所以大人示范时要特别注意这一点 。
此外,可以准备一些生的胡萝卜或芹菜条,放在宝宝后牙床处让宝宝咬,其实宝宝是咬不断的,但这个过程可以帮助宝宝锻炼口腔的肌肉,体会咀嚼的感受 。这只是一个训练的过程,不是为了让宝宝吃下去,所以一定要选择比较硬的食材,而且是在大人的照看下进行,防止宝宝误吞 。
宝宝开始吃粗颗粒的辅食后,出现干呕怎么办
宝宝天生具有吞咽反射,当宝宝感觉无法吞咽嘴里的食物时,就会激发吞咽反射,进而出现干呕的情况,有时还会把食物吐出来 。这其实是一种自我保护的机制,也是宝宝学习吃饭的必经之路 。
遇到这种情况,妈妈们不要大惊小怪,这样才不会把负面情绪传递给宝宝,以免让宝宝对吃辅食产生不良的联想 。同时,也不要因此而放弃给宝宝吃粗颗粒的食物,要知道,过度保护其实是不利于宝宝的成长和学习的 。
制作辅食不可以用盐,可以用油吗?
宝宝的发育过程中需要很多油脂,妈妈们最常知道的DHA其实就是一种油脂 。小D的营养师说,亚洲宝宝的饮食普遍油脂偏少,而在宝宝2岁之前,好的油脂是有益于宝宝大脑发育的 。
所以,从这个阶段开始,可以有意识地在辅食里添加油脂,但需要注意选择好的油脂,比如橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等 。
一天中什么时候吃辅食?
小D从开始添加辅食起,就是一天吃三顿 。也有的宝宝一开始一天只吃一顿,但从这个阶段开始,要慢慢增加到一天三顿辅食 。
添加辅食的目的之一是让宝宝能够像成人一样一日三餐有规律地吃饭,所以从这个阶段开始,就可以有意识地调整辅食和奶的比例,慢慢地增加辅食,并减少奶量 。
当然,如果宝宝一开始不适应,不爱吃那么多辅食,妈妈们也不要过于焦虑,毕竟宝宝1岁之前的营养大部分还是来自奶,1岁前每天的喝奶量不要低于600毫升 。
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