马冠生及其团队发表的“碱性水对健康影响的定性循证研究”中显示,目前,碱性水对健康的影响还没有形成共识,需要进一步研究 。
如何科学、合理的选择饮用水?
怎么选择水、什么时候喝水、到底喝多少水?马冠生介绍,首先,要掌握喝水的时机,不要等到口渴的时候再喝水,应该主动喝水,采用少量多次的饮水方式 。他建议,从循证证据来看,首选白水 。“白水不是特指白开水,包装饮用水像矿泉水,也可以酌情选用,不建议经常饮用纯净水 。”同时他提示,不喝或者少喝含糖饮料 。
提到饮用水的标准问题,马冠生认为,市场上如果有不同类型的水生产,应该逐步推进标准的建立,相关部门或行业应该把建立水的标准规范、名称等事宜提到议事日程上来,尽快制定相应标准 。(采访人员 武玥彤)
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