7、晚上睡觉注意腹部保暖 。夏天睡觉很多人喜欢打赤膊，肚子上也什么都不盖，这是错误的，晚上睡觉不要露着肚子，要注意腹部保暖 。
胸口受寒5吹空调会可能引起胸口受寒疼痛，出现胸口疼的症状，这是因为当汗毛孔张开的时候，如果直接对着空调吹，会使汗毛孔突然闭合，受到风寒以后，局部肌肉僵硬，导致酸疼，诱发肋间隙炎的发生 。
建议肋间隙炎的患者首先可通过热疗或者是洗热水澡热敷的方式芳姐，如果效果不佳，可以考虑使用活血化瘀的，膏药，外敷，拔罐儿等方法 。
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