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人参果能降高血压吗1【人参果能降高血压和血脂吗人参果能降高血压吗高血压吃人参果的好处】不能。
事实上目前并没有哪一种食物可以直接起到药物降血压的作用，它们只是含有某种成分，有利于身体调节血压的稳定，如人参果中含有的钾元素，钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用，因此吃人参果有助于高血压的降低。
吃什么水果降压最快2多吃富含钾的水果降压快。
钠盐摄入量与血压水平和高血压患者率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关，正因如此高纳，低钾膳食也是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素，钾和钠具有协同作用，共同调节人体细胞酸碱度，渗透压及水分平衡，钾元素补充不足会打破这些平衡，对高血压患者健康不利，而多吃富含钾的食物能够有效的使身体细胞酸碱度平衡，渗透压及水分平衡，有利于降低血压保护心脏。
常见的富含钾的水果有：香蕉、山楂、桃、苹果、西瓜、橘子、西红柿、甜瓜、草莓、柑橘、葡萄、柚子等。
高血压吃人参果的好处3人参果是一种高营养水果，它具有高蛋白、低脂肪、低糖、富含多种维生素（维生素C、维生素B1、维生素B2和胡罗卜素）、多种微量元素（硒、钼、钴、铁、锌、锰）、氨基酸、矿物质，而高血压患者生活方式的干预要贯穿高血压治疗全程，饮食要求新鲜蔬菜、水果、植物蛋白等，可见人参果的营养成份比较适宜于高血压患者食用，尤其是人参果中微量元素硒和钾可以辅助降血压，保护心血管等脏器。
什么人不能吃人参果41、肠胃不适的人群人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适。
2、体热上火的人群人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用，以免加重上火症状。
3、糖尿病人群人参果有高糖型品种，这种含糖量较高，吃后升糖指数快，对于糖尿病人群来说要忌口，否则容易加重病情，危害身体健康，建议糖尿病人群选择低糖型的人参果食用为好。
4、过敏人群对人参果过敏的人吃了人参果之后身体会出现玫瑰糠疹、眩晕、烦躁不安、胸闷、气促等过敏反应，严重的过敏还可能危及到生命安全，因此这类人群需忌口。

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