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不会游泳的人，不要独自在水边玩耍；没有大人监督不要和朋友一起玩。
2.游泳前要全身运动，充分活动关节，放松肌肉，避免入水后发生抽筋、扭伤等意外。如果发生抽筋，要冷静，不要慌张，边喊边自救。常见的是小腿抽筋。此时做仰泳姿势，双手托住脚尖，小腿向前推，尽量靠近浅水区或岸边。
3.小学生应该参加集体活动的游泳，不要单独游泳，更好由大人带领。游泳时间不宜过长。你应该在岸上休息20到30分钟，每次游泳不超过2小时。
小学生不应该在太冷的水里游泳。如果他们觉得水温和体温相差很大，就要慢慢入水，逐渐适应，尽量减少次数，减少冷水对身体的 ***。
5.小学生一般不潜水。他们可以在水中打水球，但不能制造噪音、恶作剧，也不能推倒、拉扯或潜水“偷袭”同伴。对于刚学会游泳的学生来说就更不可能了。
6.游泳应在有安全区域的游泳区进行。严禁在非游泳区游泳。农村地区的儿童应该选择熟悉水下条件的地区。
7.参加游泳的人必须身体健康。患有以下疾病的学生不得游泳:心脏病、高血压、肺结核、肝炎、肾脏、疟疾、严重关节炎等。女学生经期不能游泳，有红眼病和中耳炎的学生不能游泳。
8.大雨时在户外游泳是非常危险的。应立即上岸，到安全的地方避风避雨。
如何 *** 防溺水手抄报？
预防溺水的安全知识
一.防止溺水的措施:
1.小学生要在大人的带领下游泳，学会游泳；2.不要独自在河边或山塘边玩耍；3.不要去非游泳区游泳；4.不会游泳就不要游到深水区，即使带了救生圈也不安全；5.游泳前做好适当的准备活动，防止抽筋；
二、溺水自救法:
1.不要惊慌，发现身边有人立即呼救；2.全身放松，让身体浮在水面上，头抬出水面，用脚踢水，防止体力流失，等待救援；3.身体下沉时，手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，无法靠岸，立即呼救。如果周围没人，可以深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾缓解抽筋。
三、发现有人溺水的抢救方法:
方法一:可以扔救生圈、竹竿、木板等。对准溺水的人，然后把他们拖到岸边；
方法二:如果没有救援设备，可以入水直接救援。接近溺水者时，转动臀部，背对自己，然后拖住他。侧拖或仰泳拖通常用于拖曳。
特别强调:如果未成年人发现有人溺水，不要贸然下水施救。他们应该立即呼救或使用救生设备。
四个。岸上溺水人员的急救
1.迅速清除口鼻内的污泥、杂草和分泌物，保持呼吸道通畅，并拔出舌头，以免堵塞呼吸道；2.将溺水儿童抬起，趴在施救者肩上，腹部紧贴施救者肩部，头脚下垂，让呼吸道内的水自然流出。但是不要因为控水耽误了心肺复苏的时间；3、口对口人工呼吸和心脏 *** ；4.尽快联系急救中心或将溺水儿童送往医院。
防溺水手抄报内容
一.防止溺水的措施:
1.小学生要在大人的带领下游泳，学会游泳；2.不要独自在河边或山塘边玩耍；3.不要去非游泳区游泳；4.不会游泳就不要游到深水区，即使带了救生圈也不安全；5.游泳前做好适当的准备活动，防止抽筋；
二、溺水自救法:
1.不要惊慌，发现身边有人立即呼救；2.全身放松，让身体浮在水面上，头抬出水面，用脚踢水，防止体力流失，等待救援；3.身体下沉时，手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，无法靠岸，立即呼救。如果周围没人，可以深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾缓解抽筋。

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