【一小碗米饭能有多少克 一小碗米饭能有多少克3寸碗】一碗米饭大约有100克 。
正常情况下，有家庭用碗的容量大约为200ml左右，而米饭放入碗中之后，大约占碗的容量的二分之一 ， 所以一碗米饭大约为100克 。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白 ， 氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低 。
- 武鸣区美食
- 原始蒸大米饭的做法 蒸大米饭的做法
- 奶油怎么打发好吃 奶油怎么打发
- 洗碗池堵了怎么疏通视频 洗碗池堵了怎么疏通
- 电饭煲怎么蒸紫米 电饭锅蒸紫米饭的做法
- 蒸鸡蛋糕做法 蒸鸡蛋糕做法视频
- 杭州停车包月办理要多少钱一小时 杭州停车包月办理要多少钱？
- 电压力锅蒸小米饭的做法 蒸小米饭的做法
- 苹果手机怎么截一小块图 苹果手机怎么截一小块
- 腊肉蒸糯米饭的做法 糯米腊肉饭的做法大全