1、switch健身环需要搭配健身环大冒险游戏使用 ， 是外设器材，不能够单独用 。建议主机模式玩健身环，掌机模式会看不清 。
2、玩家要把switch的手柄按照游戏的提示固定到健身环上，把手柄固定到腿带上 ， 把腿带帮到大腿上 。

3、之后玩家进入游戏，进入游戏加载可能比较慢，接着玩家要按照游戏的教学做出相应的健身动作 。
4、健身环大冒险有很多运动项目，玩家要选择合适运动来健身 ， 建议玩家按照游戏提示合理健身，不要过度劳累 。
【健身环正确使用方法 健身环正确使用方法视频】5、玩家在玩健身环之前，最好先热身，还要要穿鞋运动 ， 光脚运动对脚踝伤害比较大 。也可以准备瑜伽垫 。

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