蒸山药和紫薯一般多久能熟 蒸山药和紫薯要多久

蒸山药和紫薯一般多久能熟 蒸山药和紫薯要多久

1、一般15-20分钟 。要判断山药和紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳进去说明已经熟了 。否则的话还要继续蒸 。

【蒸山药和紫薯一般多久能熟 蒸山药和紫薯要多久】2、紫薯尽量蒸食 。尽量隔水蒸,这样能保持好紫薯的颜色 , 因为紫薯富含花青素,家里的水一般是碱性的 , 花青素与酸碱会变色,与碱变蓝绿,与酸变紫红 。