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麒麟果的功效与作用11.美容养颜【麒麟果的功效与禁忌火山果麒麟果的功效与作用麒麟果一天吃几个比较好】麒麟果中的花青素含量较高，花青素具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，起到延缓细胞衰老的作用，减少皱纹的生成。
2.促进消化麒麟果中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃运动，提高食物的消化效率，预防腹胀，同时还有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3.保护胃粘膜麒麟果中含有一些植物蛋白以及丰富的粘液，对于胃壁具有一定的保护作用。
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麒麟果是一种比较稀有的水果，而且也是一种性凉的水果，所以不宜多吃，适量的食用可以为人体提供一定能量，因为麒麟果中含有丰富的糖分以及维生素和微量元素，另外食用麒麟果还有助于促进肠胃运动，预防腹胀或者便秘的出现。
麒麟果吃多了会怎么样31.腹痛腹泻麒麟果是一种凉性的水果，如果食用过多的话，可能会导致肠胃受凉的情况，人体可能会出现腹痛或腹泻的情况。
2.消化不良麒麟果中含有丰富的纤维素，纤维素是一种比较难以消化的物质，如果食用过多会导致肠胃负担加重，不利于肠胃的消化。
麒麟果什么人不能吃41.寒性体质麒麟果是一种凉性的水果，如果寒性体质的人吃了，会加重寒凉之气，导致人体抵抗力持续下降，而且可能还会加重四肢寒冷以及其他寒凉的症状。
2.消化不良者麒麟果中含有丰富的纤维素，食用过多可能会导致消化不良的情况，加重肠胃的消化负担，同时还有可能会导致腹胀的情况。
3.过敏体质者有些人可能会对麒麟果出现过敏的情况，所以如果是过敏体质的人，则不建议食用，很有可能会导致过敏反应，严重的过敏反应对身体有一定的威胁，所以最好不要食用。

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