表达对一个人彻底心寒哀大莫过于心死 _生活百科

我内心顽强，24小时“工作” 。我不懒的时候，内心其实很脆弱，受不了主持人的情绪起伏。
人们常说，最大的悲哀是心灵的死亡。理智告诉我们，心脏不会因为悲伤而停止跳动。这里的“心死”是感性的。一件极度悲伤的事，会让人感觉如死灰，失去活下去的意志。鲁迅笔下的祥林嫂就是这样一个形象。失去儿子和丈夫后，她成了“活死人” 。

文章插图
文章插图
情绪不会导致心脏停止跳动，但会对心脏造成伤害，医学上也称之为“心碎综合症” 。当我们遇到极其悲伤和令人惊讶的事情时，神经系统会分泌大量激素，使心脏的泵血功能下降，引起胸痛、气短、休克等症状。
吴笔下的，在听到钟繇的消息后，出现了与“心碎综合症”极为相似的症状。
金范没有看它。看完又看了一遍，他拍了拍手，笑着说:“哎呀！好吧！我赢了！”说着，向后倒去，牙关紧咬，不省人事。
为了一颗善良的心，我们也要学会调节自己的情绪。另外，要警惕以下7种伤心的行为！
7种伤心的行为
1.吃得过多
吃多了会增加消化食物的负担，消化食物需要供血，心脏不得不“加班”，从而引起心肌缺血。
2.酗酒
过量饮酒会导致心率加快、血压升高和心律不齐。冠心病患者和老年人饮酒，非常容易造成危险，所以这两类人群一定要戒酒。
排便太用力
运动大便会导致腹压和血压升高，加重心脏负担，容易诱发心绞痛、心肌梗死、恶性心律失常等。
长时间洗澡
洗澡时全身血管扩张，浴室相对封闭缺氧。时间长了，容易造成脑和心脏缺血。洗澡时间应控制在10~20分钟。
5.久坐不动。
久坐的人，血液流动缓慢，可能会形成血栓，一旦脱落堵塞脑、心、肺血管，可能导致猝死。
6.起床太辛苦了
起床太用力，血压突然升高，容易损伤心脏。老年人、高血压患者、帕金森病等人群要特别注意。比一秒钟慢三分钟更好。
7.睡觉打呼噜
睡觉打呼噜不一定是酣睡，也是睡眠呼吸暂停综合征的一种表现。此时大脑、心脏等器官容易缺氧，诱发夜间急性心肌缺血，甚至心肌梗死。
打鼾严重的人，伴有间歇性打鼾或打鼾时面部青紫、嗜睡，建议尽早去医院呼吸科或睡眠门诊检查。
关爱心脏
冬季气温低，血管收缩，导致血压升高，血管痉挛，心绞痛，心肌梗塞等。尤其是中老年人，血管弹性降低，更容易发生意外。
适度有氧运动
适度的有氧运动可以改善血脂、血管弹性和心肌功能。这里推荐几个心脏喜欢的有氧运动:
快走:改善心肺功能，减少心血管疾病的机会，非常适合老年人；
慢跑:有利于心脏健康，不易给心脏造成负担，比较适合年轻人；
游泳:锻炼心脏收缩功能，比较适合中年人。
潘基泉穴
鸡泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋下顶点，脉搏运动的地方。
心经主心脉，手少阴，源出于极泉，比喻手少阴脉气如泉水般流出，故名极泉。
泡鸡泉穴可以预防和改善心脏病、心律失常、心肌缺血等疾病。
采摘方法:
双手中指并拢，伸入腋下，拨动腋下顶点的鸡泉穴。
注意:拔毛时手指要用力向内压，以每分钟60次的速度拔毛，每天拔毛3-5分钟。
拔的时候会有明显的酸痛和麻木，而且会蔓延到肩膀和上肢。

表达对一个人彻底心寒 哀大莫过于心死

表达对一个人彻底心寒哀大莫过于心死