茶是中国最常见的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯 ， 但是喝茶到底好不好的呢？对这个问题，一直存有争议，其实凡事都有两面性，喝茶也不例外，是既有好处也有坏处的，一会我就把喝茶的好处与坏处分别写出来告诉大家 。【喝茶好不好 晚上喝茶好不好】

喝茶好不好喝茶的好处与坏处1、喝茶能消除疲劳
喝茶是有多种好处的 ， 消除疲劳就是最重要的好处之一，它可以加快身体新陈代谢 ， 也能提高心脏功效 ， 增加脑细胞活性，平时喝茶可以让身体疲劳的感觉快速消失 。

2、喝茶能抗癌
抗癌也是人们喝茶的重要好处之一，它能消除人体内的多种病菌，可以抑制癌细胞的生成 ， 从而也就起到了不错的抗癌作用，另外喝茶还能美容也能降低三脂，它含有的抗氧化成分能软化血管 ， 预防血管老化，也能减少中风和动脉硬化的发生 。

3、喝茶的坏处有哪些
正常喝茶对身体是没有坏处的 ， 但是也有一些特例存在，胃肠不好的人群，不宜空腹喝茶，女性来月经时也不宜喝茶，再就是那些贫血的人群，也应该注意喝茶的数量，这些情况下人们要是不注意，就会引发身体不适 。平时感冒发烧时 ， 也要避免喝茶 ， 不然会让发烧的症状加重 。

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