再准备青、红椒、洋葱半个切成片,把粘在一起的打散,一罐啤酒备用 。
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2.先给猪排焯水,加料酒生姜去腥 。锅内加入适量的清水,把排骨倒入锅中,加入料酒10克、几片生姜去腥,推动排骨,充分煮出里面的血水和多余脂肪打去锅中的浮沫,然后把排骨捞出,控水备用 。
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3.锅内烧油放入一把冰糖,用勺子把冰糖敲碎,不停地搅拌,冰糖完全化开后颜色会由浅黄色变成红棕色 。
变色以后把控过水的排骨倒入锅中,颠锅翻炒给排骨上色 。
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4.然后倒入准备好的香料,淋入少许明油,翻炒出料香,再加入豆瓣酱10克炒出红油,豆腐乳一块炒散,倒入准备好的啤酒去腥增鲜,最后从锅边淋入清水,水量要没过排骨 。
接着转大火,把汤汁烧开,加入生抽20克、陈醋5克,陈醋能使骨头里的磷、钙等物质溶解出来,营养价值更高 。
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5.再加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜,搅拌均匀后盖上锅盖,转中小火煮20分钟 。
20分钟以后调出锅里的香料,转大火收汁,倒入准备好的配菜,翻炒1分钟左右,配菜断生后即可出锅装盘 。
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四、焖扒鸡——大吉大利
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1.准备一只三黄鸡,已经提前宰杀干净了,现在把它改一下刀,剪掉鸡脖子上的淋巴和气管,再把鸡肉剁成均匀小块,去除鸡屁股和鸡脚趾 。
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2.把鸡块腌制一下 。把剁好的鸡块放入盆中,加入适量的面粉,放入一勺食盐,用手多抓揉一会儿,利用面粉的吸附能力去除鸡块中的血水 。
然后再把鸡块清洗干净,放在旁边沥一下水分备用 。
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3.准备大葱一段,切成马蹄片 。准备生姜一块,切成姜丝,全部放入大一点的盆中 。
把鸡块挤干水分也放进去 。加入两勺食盐,一勺胡椒粉,一勺鸡粉,再倒一点十三香,加入蚝油10克增鲜,老抽3克上色,抓拌均匀 。
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准备一把干香菇,去除硬根,从中间切开和鸡块放在一起 。
在抓入一把淀粉,淋入一点植物油,这样鸡块会更加的油润鲜亮,拌匀以后腌制半个小时,这样鸡块更加入味 。
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3.下面开始蒸制 。半个小时以后,把腌好的鸡块平铺在烤盘或者瓷盘中 。然后放入烧开的蒸锅里面,上大气以后中火蒸20分钟 。
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20分钟以后,把鸡块取出,撒上香菜段美味即成 。
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五、蔬菜什锦——前程似锦
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推荐做法:【胡萝卜小炒】
1.准备白玉菇去根洗净,西蓝花去根留朵,胡萝卜切大块后改刀切成菱形片,黑木耳泡水洗净 。
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