1、预防婴儿抽筋，某些奶粉经过高温处理之后，维生素b6会被破坏，婴幼儿吃了之后会发生抽筋的症状 。
【维生素b6有什么作用和功效 维生素b6有什么作用和功效食品】2、美发作用，维生素b6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落 ， 减少白发生长及长出 。

3、防止妊娠呕吐和术后吐 。
4、回乳，生育之后服用维生素b6可以抑制乳汁分泌，催乳功能比雌激素药好，而且迅速，没有副作用 。
5、治疗妊娠糖尿病，孕妇易缺乏维生素b6 ， 而引起色氨酸代谢异常，产生环鸟酸胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病 。

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