【绿豆汤是凉性的吗 绿豆水怎么煮】1、绿豆汤是凉性的 。
2、绿豆确实属于一种凉性的豆类，具有清热利湿、凉血解毒的功效 。适量的吃一些绿豆可以有效的吸收绿豆中的蛋白质、碳水化合物、钙离子、铁离子等矿物质 。还有多种维生素 ， 可以有效的营养神经、改善睡眠情况，也可以起到一定的抗氧化作用 ， 能够美白皮肤、延缓机体衰老、增强机体的抗病能力 。

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