男性患性冷淡会严重影响夫妻性生活 , 为什么有些男性患性冷淡?具体原因是什么?我该怎么办?
为什么有些男人性冷淡?五个原因
1、年龄
这是影响性欲的重要因素 。男性多在青春期以后性欲达到高峰,30~40岁开始减弱,从50岁左右开始减弱,但多数情况下可以维持到70岁 , 甚至更长 。
2、感情
人在感情不好时 , 性欲容易暂时减退,特别是在极度悲伤、恐惧、消沉、绝望等恶劣状态下,性欲会受到显着影响,甚至完全丧失 。因此 , 恋人感情不好的时候 , 首要的问题是帮助他和她消除不好的感情,做好心理保?。飧鍪焙虿荒茏霭?。如果恋人勉强应对的话 , 不仅不能引起快感,性冷漠也容易损害夫妻感情 。
3、居住条件
居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里,不仅会引起心绪不佳,而且由于室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足 , 影响性功能,使性欲降低 。特别是几代人同居,和孩子睡觉 , 形成看不见的心理压力,容易引起性欲减退
4、季节、气温
调查显示,在气温低的冬春季节,很多人性欲很强,特别是春天被认为是求爱季节 , 出汗的盛夏,性欲暂时减弱 。男子的性欲也有周期性变化,但多数不甚明显 。
5、营养
营养是性爱的物质基础 。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重 。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平 。
男性性冷淡怎么办?
1、保持充足的睡眠
多项研究证明,良好、充足的睡眠是提高性能的主要方法 。另外,如果睡得好,人体各系统的反应功能也会更加敏感 。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈 。
2、饮食平衡
健康饮食习惯改善血管状况 , 提高生殖器供血能力 。另外,均衡的营养可以降低男性胆固醇水平 , 缓解动脉硬化,改善性欲低下的问题 。
3、戒烟戒酒
酗酒可能会使大脑中枢神经麻木,对各种外部刺激的反应明显减缓 。性生活中性刺激反应迟钝 , 男性早泄、女性高潮迟缓等其他功能障碍 。
4、消除压力
集中精力提高自己和对方的乐趣,寻找消除性欲低下的原因 。男人不仅要摆脱自己的消极情绪 , 还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍 。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,避免对自己施加压力,促进双方的交流 。
5、慎用药用药物
多种抗抑郁药物、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药物,影响人们的性欲和性能 。患者在使用的时候 , 要密切关注自己的性生活是否有规律、令人满意,如果出现问题,要及时咨询医生,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能的影响降到最低 。
6、坚持运动
【为什么男人会有性冷淡 为什么有些男人性冷淡?】良好的身体状态是性生活的重要保证,但在选择运动项目时也很讲究,如骑自行车不值得推荐 。不管男女,长期骑车都会严重压迫会阴部 。对于男性来说,有可能引起勃起功能障碍(ED)的女性来说,会阴部麻木,性感也大幅度下降 。而像慢跑、散步等 , 都是不错的选择,适合大多数人 。
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