玉米须也叫龙须,是一种中药材,也是平时经常会吃到的一种保健食材,它能利水消肿,还能降血糖,也能预防三高 , 但是有些人却不知道玉米须如何能降血糖,今天小编就专门为大家说说,告诉大家玉米须如何使用才能降血糖 。
玉米须如何降血糖1、玉米须煮水降血糖
平时直接把适量的玉米须加清水煮至开锅以后再煮10到15分钟,煮到锅中的清水变成黄色以后再取出直接代茶饮用,每天可以饮用多次,就能起到明显的降血糖作用 , 能让人体过高的血糖降下来 。
2、玉米须加南瓜花能降血糖
平时一些高血糖和糖尿病患者会出现口干烟感等不适症状,这是可以把玉米须15克加南瓜花十克一起煮水喝,煮好以后可以代茶饮用,一天中可以3到5次,这样不但能让人们过高的血糖降下来,还能让人们口干咽干等不适症状明显缓解 。
3、玉米须加瘦肉能降血糖
【玉米须如何降血糖最有效 玉米须如何降血糖】平时有些高血糖和糖尿病患者身体比较虚弱,身体严重营养不足,这时可以用玉米须加适量的猪瘦肉一起做汤喝,把它们煮熟以后加入适量食用盐调味,然后吃肉喝汤,这样既能降血糖,又能为糖尿病患者的身体补充充足的营养,对提高高血糖患者素质有一定好处 。
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