1、普拉提斯是指普拉提 。又称普拉提技术，是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能 。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术” 。
【普拉提斯体育用品(上海有限公司 普拉提斯是什么意思】2、西方人一向着重于身体肌肉能力的训练，例如腰、腹、背、胸等；而东方人就着重于呼吸和心灵集中的训练，如冥想、瑜珈和太极等 。普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，它的动作缓慢而清楚，每个姿势都必须和呼吸相协调 。练普拉提有一套专门的动作，需要在教练的指导下完成，不过在家里也可以做它的简易操 。
- 普拉多提速慢怎么解决视频 普拉多提速慢怎么解决
- 2023海南体育用品和装备进口博览会时间+地点+门票
- 荒野乱斗莫提斯怎么玩才能把熟练度玩到30 荒野乱斗莫提斯怎么玩
- 乌贼和章鱼的区别 斯普拉遁乌贼和章鱼的区别
- 2023年海南体博会展馆面积 海南进口体育用品博览会
- 关于挫折的名人故事100字 关于挫折的名人故事
- 赛博朋克2077桑德拉是谁 赛博朋克2077普拉西德是谁
- 苏菲的炼金工房2普拉芙妲dlc多少钱 苏菲的炼金工房普拉芙妲全改造
- 体育用品店铺简介 体育用品店名称大全
- 上海体育用品商店