藕也就是莲藕,它是一种水生菜品,是莲藕的根茎,它质地洁白,口感脆嫩,营养价值极高,是不错的保健食材 。但是藕也能美容你们知道吗?藕是一种美容功效十分出色的常见菜品,能排毒也能祛斑,想具体了解藕的美容功效有哪些 , 可以随小编一起去看看 。
藕的美容功效有哪些1、藕能滋养肌肤
藕能滋养肌肤,它含有蛋白质和多种维生素,其中维生素B和维生素C的含量都很高,这些物质能直接被皮肤细胞吸收和利用,能加快皮肤细胞代谢,经常食用可以起到细嫩肌肤和滋养肌肤的重要功效 。【藕能美容吗 藕粉能美容吗】
2、藕能排毒养颜
藕中含有多种矿物质和一些纤维素 , 它能利尿消肿,也能促进大便排泄,可以让人体内部的多种毒素随大小便排出体外,能起到良好的排毒作用,人体内毒素减少以后,皮肤也会变得越来越少,能有效减少色斑和皱纹的出现 。
3、藕能清热祛痘
藕能清热解毒,也能消除面部的痘痘,它性质寒凉,能养阴清热,也能淡化色斑 , 可以清理皮肤表层的毒素,能让长出的痘痘快速消退 , 也能有效预防痘痘的生成 。另外经常吃藕还能益血生肌,可以让面部皮肤弹性增加,也会让皮肤变得更有光泽 。
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