空心菜怎么做好吃 空心菜怎么做好吃?

空心菜怎么做好吃 空心菜怎么做好吃?

空心菜是一种水生菜品,外表为绿色 , 营养丰富 , 保健功效出色,可以减肥也能预防癌症 , 对人类身体有多种好处 。但是这种绿色的空心菜怎么做才好吃呢?今天我会空心菜的具体做法写出来,大家看过以后就知道空心菜怎么做好吃了 。
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空心菜的做法空心菜怎么做好吃1、凉拌空心菜
凉拌空心菜很好吃,在制作时要把适量的空心菜择好,然后在锅中加清水烧开,把空心菜入锅焯烫,烫好以后取出沥干,再把炒锅中放油加热以后把放入蒜末和辣椒末,炒出香气,加入生抽和白糖以及香油调成料汁,把料汁直接浇在空心菜上调匀,装盘以后就能上桌食用 。


2、素炒空心菜
空心菜素炒也很好吃 , 在炒制时要把空心菜先择好洗净,切成段状,再把葱姜也洗好切成丝状 。在锅中放油加热以后把葱姜入锅炒香以后放空心菜,等空心菜变软以后加入食用盐和鸡精,快速炒匀,然后直接出锅即可 。
3、酸辣空心菜
【空心菜怎么做好吃 空心菜怎么做好吃?】酸辣空心菜也特别好吃,在制作要把空心菜的叶子去掉,把它的梗切成段状冼净,加入少量食用盐腌制一会 , 把辣椒切成小?。?起锅以后放入食用油加热 , 把辣椒放入炒香,然后放入空心菜梗,再加入适量的香醋和食用盐一起炒熟,炒熟以后出锅装盘,酸辣可口的空心菜就可以食用了 。