鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养

鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养

1、准备食材:鲫鱼1条,姜1颗,葱若干,食用油适量 , 盐适量 。
2、步骤:
(1)把鲫鱼鳃、鱼鳞、内脏、黑膜都清理干净 , 在表面上斜划几刀 。葱切成葱花,姜切片 。
(2)锅里下一勺食用油烧热 , 下入鲫鱼,小火慢煎,将鲫鱼煎至两面变微黄,加适量盐使鱼肉更入味 。

(3)下入姜片继续慢煎 。因为姜煎久了会变黑发苦,所以最好不要在一开始就下姜片,煎一会儿再下姜片 , 这样更不容易烧焦 。
(4)此时的鲫鱼已经煎出香味了,两面都很黄,记得小心翻面 。
(5)加入开水没过鲫鱼,开大火煮10分钟 。冷水会使鱼肉回缩,煮好后肉质变柴,相比之下加开水更好 , 开水能使肉质不变柴,吃起来也不会腥 。
【鲫鱼汤怎样做好吃 鲫鱼汤怎样做好吃又营养】(6)鱼汤里再加适量盐调味 , 即可盛出,撒上葱花,一份美味的鲫鱼汤就做好了 。