如何挑选扁豆
市场上的扁豆，一种是供蔬菜食用的嫩扁豆荚，因荚色不同 ， 可分为白扁豆、青扁豆、紫扁豆 。一般以白扁豆为佳 ， 其豆荚肥厚肉嫩 ， 清香味美 。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为宜；若荚皮薄、籽粒显、光泽暗则已老熟，只能剥籽食用 。另一种是供主食或药用的，主要食用干种子 。干种子有白色、黑色、褐色或带花纹的几种 。各种不同的种子有不同的营养保健功用，选择时 ， 应根据用途挑选 。
【如何挑选扁豆角好吃 如何挑选扁豆】
供蔬菜食用的嫩扁豆荚，因荚色不同，有白扁豆、青扁豆和紫扁豆三种 。凡荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为好 ， 炒食时肉嫩肥厚、清香味美；若荚皮薄、籽粒显、光泽暗则已老熟 。

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