【打羽毛球最重要的小技巧是 打羽毛球最重要的小技巧】1、首先是要判断准确才能更快起动步法 。在没有明白对方或预知对方的意图前 , 做了错误的方向跑动,反而变成慢了,要多观察 , 抓住对方的习惯动作 。
2、其次,在步法中 , 多数教材都没有提到“蹬”,这是个细节问题,很多只说有“蹬”步上网扑球,但是在一般的步法起步时,只说了腿脚要有力量,才能起动得快 。
3、其实,起动快,当然是要力量的,而这力量的产生是靠起动一瞬间的腿脚的用力“蹬”地 , 才能发力,起动得快 。在“蹬”的同时 , 向前的步法加“跨”,后蹬前跨,才能更快 。
4、比如最有代表性的是双打中网前接球的那一瞬间:对方突然发高球到后场 。那么双打在接球的时候 , 你的准备动作身体首先是(右手执拍者)左脚在前,右脚在后,左脚稍弯曲,右脚撑动脚跟抬起,身体重心在左脚 。
5、对方突然发后场高球的时候,左脚猛一“蹬”地,身体快速向后退,如果你想扣杀高球,就要再快速再用双脚“蹬”地 , 让身体高高跃起,在身体跃起的一瞬间,大力扣杀球 。
6、所以,在打球当中,步法中的“蹬”,可以运用到很多地方,不只是上网扑球 。
- 电脑版微信怎么开启直播 怎么在电脑上打开微信直播
- 天天打波利什么时候出的 天天打波利天使波利
- 天天打波利怎么快速升级 天天打波利新手攻略
- 天天打波利什么时候转生最好 天天打波利转职和转生的区别
- 土耳其电子签证一定要打印出来吗
- 山东省2023年夏季普通高中学业水平合格考试准考证打印入口
- 山东省2023年夏季普通高中学业水平合格考试打印时间
- 寿光市新冠疫苗第四针开打了吗 寿光市新冠疫苗第四针开打了吗现在
- 苹果手机收音机在哪里 苹果手机收音机在哪里打开
- 四点水怎么打 四点水怎么打出来的