1、主要原料：荷兰豆300g、百合四个、油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量 。
2、新鲜的荷兰豆把头尾都摘掉 。放在清水里洗 。
【鲜百合炒荷兰豆做法 荷兰豆炒百荷】3、蒜，切成细细的丝 。
4、把剥好的百合跟荷兰豆放在热水里过一趟 。速度要快 。
5、起油锅 。大火 。。
6、把百合跟荷兰豆倒进去翻炒 。稍微放点盐 。
7、放上一小勺的黄豆酱 。大火翻炒 。
8、放点酱油，翻炒几下 。准备起锅 。
9、美味的下饭菜来了 。
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