大罗卜的吃法与做法 大罗卜的吃法

大罗卜的吃法与做法 大罗卜的吃法

大罗卜的吃法有哪些呢?接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识,希望您喜欢 。
大罗卜 吃了多年的大萝卜,怎么做着吃才能做出营养新花样?除了炸萝卜丝丸子、煮萝卜丝粉条汤,拿它做什么能发挥最佳的口感与营养?民间高手奉献了自己的经验:

1.美味萝卜煎 做法:萝卜切成细丝,新鲜海蛎子切成段,与肉末、粉丝、豆腐丁和在一起,加入淀粉调和,上锅用油煎熟即可 。
营养坦白:这道菜相当于新式的萝卜丝丸子 。传统的萝卜丝丸子一般用大量油炸,一来油脂过高 , 二来高温破坏了萝卜中的维生素营养 。而这道新式的萝卜煎不仅口感上更脆嫩更香浓,去掉了很多人不喜欢的新鲜萝卜的腥味 , 又保留了新鲜萝卜中大部分活性营养 。与那些把萝卜用水焯过一遍再炒菜的做法相比,这种新式做法更值得提倡 。它还加入了海蛎子、豆腐?。煞指岣?。【大罗卜的吃法与做法 大罗卜的吃法】


2.醋椒五丝汤 做法:白萝卜、海带、木耳、瘦肉、玉兰片切成丝,肉丝加盐、料酒、湿淀粉拌匀;将油烧至五成热,爆香姜丝 , 倒入肉丝煸熟;再加入其他各丝煸炒 , 然后加适量水煮沸 , 放入米醋、盐、胡椒粉、酱油、香油调味,并用湿淀粉着透明薄芡即成 。
营养坦白:这道新式的萝卜丝汤,不单用萝卜丝,还加入了四种营养丰富的原料 , 不仅味道酸辣鲜香,而且保健功效也大大增加了,有助于促进血液循环 , 保护心脑血管和肝脏 , 对体胖并患有心血管系统疾病、高血脂等病的人非常有好处 。采访人员金娟