1、猕猴桃带皮吃了不会中毒，可以吃的 。
【猕猴桃带皮吃了会中毒吗 吃了变质的猕猴桃会中毒吗】2、猕猴桃皮中含有丰富的氧化剂、钙、镁及维生素C 。且猕猴桃皮中的抗氧化剂是猕猴桃果肉中的三倍 。所以吃猕猴桃时带皮一起食用营养价值会更高 。

3、猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素 ， 对保持人体健康具有重要的作用 。
4、被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口 ， 营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外 ， 还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。

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