干蚕豆泡多久可以煮着吃 干蚕豆泡后的做法大全

干蚕豆泡多久可以煮着吃 干蚕豆泡后的做法大全

1、青炒蚕豆
材料青带头的6颗,蚕豆6斤(拨好差不多有1斤半) , 盐,味精 。
做法剥好的蚕豆用清水洗净沥干 。将洗好的青?去根连,头切小 。炒锅倒入适量的油 , 烧热(油温要高),先放青煸炒出味道后再倒入蚕豆炒匀 。转至中火煸炒6分钟后,洒点盐、味精即可出锅 。
2、五香老蚕豆
【干蚕豆泡多久可以煮着吃 干蚕豆泡后的做法大全】
材料蚕豆若干,盐、五香粉适量 。
做法;蚕豆洗干净,剥去老皮 。加五香粉和盐 , 加水和蚕豆持平 。煮3分钟即可 。
3、茴香蚕豆
材料蚕豆500g,八角1枚,花椒1g,干辣椒3支,桂皮1小段 , 盐1茶匙(5g) , 水1000ml 。
做法;将新鲜的蚕豆用流动水冲洗去表面的浮土,再挑去不完整的蚕豆 。把洗净的蚕豆、八角、花椒、干辣椒、桂皮、盐和水放入小汤锅中 。用大火将小汤锅中水烧至微沸 , 再转小火慢慢煮制约8分钟 。随后离火,将蚕豆彻底放凉,并让蚕豆浸泡在汤汁中,腌制约30分钟使其入味 。最后将锅中余下的汤汁沥干,把煮好的茴香蚕豆盛入盘中即可 。